A deficiência de vitamina B12 pode provocar sintomas frequentemente associados ao estresse, à ansiedade ou a outros transtornos, dificultando o diagnóstico correto. Segundo um consenso publicado pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), alterações como confusão mental, irritabilidade e dificuldade de concentração podem estar relacionadas à baixa concentração desse nutriente no organismo, inclusive na ausência de anemia.

A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, desempenha funções essenciais no organismo. Ela participa da síntese do DNA, da produção de ácidos graxos e da formação da mielina, estrutura responsável por proteger as fibras nervosas. Por isso, sua deficiência pode comprometer tanto o sistema nervoso quanto a produção adequada das células do sangue.

Um dos casos citados no consenso é o de Fernando Beiral, fotógrafo de 42 anos, que procurou atendimento médico por acreditar que seus sintomas estavam relacionados à ansiedade. Após exames laboratoriais, foi identificada deficiência de vitamina B12. Segundo o relato divulgado, o tratamento resultou na melhora dos sintomas apresentados.

Deficiência de vitamina B12 pode afetar funções neurológicas

De acordo com a ABRAN, alterações neurológicas podem surgir antes mesmo do desenvolvimento da anemia, condição tradicionalmente associada à deficiência de vitamina B12.

Entre os sintomas que merecem avaliação médica estão:

• dificuldade de concentração;
• confusão mental;
• irritabilidade;
• alterações de humor;
• cansaço persistente;
• perda de memória;
• formigamentos;
• alterações de equilíbrio.

Os especialistas alertam que esses sinais podem ter diferentes causas, sendo necessária avaliação clínica e exames laboratoriais para identificar corretamente sua origem.

Quem apresenta maior risco de deficiência de vitamina B12

O consenso aponta que alguns grupos apresentam maior probabilidade de desenvolver deficiência de vitamina B12.

Entre eles estão:

• pessoas com mais de 60 anos;
• vegetarianos e veganos sem suplementação adequada;
• gestantes;
• pessoas submetidas à cirurgia bariátrica;
• indivíduos com doenças que comprometem a absorção intestinal.

Mesmo pessoas que consomem alimentos de origem animal podem desenvolver deficiência caso existam alterações no processo de absorção da vitamina pelo organismo.

Na América do Sul, estudos apontam prevalências superiores a 40% em determinados grupos populacionais. No Brasil, o consenso também destaca ocorrência da deficiência em crianças menores de cinco anos, especialmente em populações socialmente mais vulneráveis.

Diagnóstico e tratamento

Segundo a ABRAN, a investigação da deficiência de vitamina B12 deve incluir avaliação clínica, hemograma e dosagem sérica da vitamina.

Os valores de referência indicados pelo consenso classificam os resultados da seguinte forma:

• acima de 300 pg/mL: níveis considerados adequados;
• entre 200 e 300 pg/mL: resultado limítrofe;
• abaixo de 200 pg/mL: indicativo de deficiência.

O tratamento pode incluir suplementação por via oral, sublingual ou injetável, conforme avaliação médica. O consenso destaca que a escolha da estratégia depende das características clínicas, da causa da deficiência e da capacidade de absorção do paciente.

A entidade também recomenda atenção especial aos grupos de risco, reforçando que o diagnóstico precoce e o acompanhamento profissional são importantes para reduzir o risco de complicações neurológicas e hematológicas associadas à deficiência de vitamina B12.

FAQ

O que é a deficiência de vitamina B12?

A deficiência de vitamina B12 ocorre quando o organismo não possui quantidade suficiente desse nutriente, essencial para a formação das células do sangue e o funcionamento adequado do sistema nervoso.

Quais são os principais sintomas da deficiência de vitamina B12?

Entre os sintomas estão confusão mental, irritabilidade, dificuldade de concentração, cansaço persistente, alterações de humor, formigamentos e problemas de equilíbrio.

Quem tem maior risco de desenvolver deficiência de vitamina B12?

Pessoas com mais de 60 anos, vegetarianos e veganos sem suplementação adequada, gestantes, pacientes submetidos à cirurgia bariátrica e indivíduos com alterações na absorção intestinal.

Como é feito o diagnóstico da deficiência de vitamina B12?

O diagnóstico envolve avaliação clínica, hemograma e dosagem sérica da vitamina B12, além de outros exames quando considerados necessários pelo profissional de saúde.

Como é realizado o tratamento?

O tratamento pode incluir suplementação oral, sublingual ou injetável, conforme a causa da deficiência e a avaliação médica.